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新生儿睡眠时间不长正常_新生儿睡眠时间-天天观天下

时间：2023-04-25 06:35:52来源：互联网


【资料图】

1、新生儿睡眠时间因个体差异而不同。一般一天的累计睡眠时间为18-22小时。因为新生儿主要是睡觉，所以除了哺乳或者睁开眼睛看外面的世界，其他时间都在睡觉。随着宝宝的生长发育，睡眠时间会逐渐缩短。一般3个月后，宝宝的睡眠时间会缩短到16-18小时左右，白天一般活动较多。晚上睡眠时间长，白天睡眠时间逐渐缩短。

2、因为新生儿睡眠时间长，宝宝睡的是否舒服，睡姿很重要。新生儿的睡眠姿势有三种，分别是仰卧、侧卧和俯卧。三种睡姿各有利弊。最好是仰卧和侧卧交替睡姿，不能每天固定一个睡姿。如果采取俯卧位，家长一定要时刻观察宝宝的情况，避免意外窒息。

3、正常睡眠时，新生儿的身体和面部非常放松，除了偶尔细微的动作外，几乎没有任何活动。眼睛通常是闭着的，呼吸均匀。父母需要调暗灯光，保持房间安静，以便他们可以充分休息。如果到了喂奶或撒尿的时间，还没睡醒，不要急着叫醒宝宝，等自然醒来再说。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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