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玉米糁粥的营养价值_玉米糁粥的做法 当前看点

时间：2023-04-14 08:07:44来源：互联网


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1、前言玉米糁是比方比较常见的粗粮，比玉米面颗粒粗，基本还保持着玉米的营养成分，但是比玉米更好吸收。

2、做法也有很多，但是常见的还是用水煮成粥，是北方人家早晚餐桌上常见的吃法。

3、材料主料：玉米糁150g；辅料：水适量玉米糁粥1电饭锅中加入适量水，接通电源，按煮饭键2水开后倒入玉米糁3搅拌一下，防止结块、粘底4开盖煮10分钟，期间搅拌几次，能看到粥变的粘稠。

4、515分钟后，切断电源，盖上盖子保温一段时间，温热即可食用。

5、小贴士煮好后焖一段时间，更好喝。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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